Marilah kita menyelidiki dan memeriksa hidup ^m  kita, dan berpaling kepada TUHAN ¹ . ⁿ 

Marilah kita mengangkat hati dan tangan kita kepada Allah di sorga: ^o 

Mereka mengintai langkah-langkah kami, sehingga kami tak dapat berjalan di lapangan-lapangan kami; akhir hidup kami mendekat, hari-hari kami sudah genap, ^g  ya, akhir hidup kami sudah tiba.

Pengejar-pengejar kami lebih cepat dari pada burung rajawali ^h  di angkasa mereka memburu kami ⁱ  di atas gunung-gunung, menghadang kami di padang gurun. ^j 

Orang yang diurapi ^k  TUHAN, nafas hidup kami, tertangkap dalam pelubang ^l  mereka, dia yang kami sangka: "Dalam naungannya ^m  kami akan hidup di antara bangsa-bangsa."

Selalu mata kami merindukan pertolongan, ^d  tetapi sia-sia; ^e  dari menara penjagaan kami menanti-nantikan suatu bangsa ^f  yang tak dapat menolong.

Terhadap engkau ⁱ  semua seterumu mengangakan mulutnya. Mereka bersuit-suit dan menggertakkan gigi: ^j  "Kami telah memusnahkannya! ^k ", kata mereka, "Nah, inilah harinya yang kami nanti-nantikan, kami mengalaminya, kami melihatnya! ^l "

Tak berkesudahan kasih setia ^r  TUHAN, ^s  tak habis-habisnya ^t  rahmat-Nya,

Mengapa orang hidup mengeluh? Biarlah setiap orang mengeluh tentang dosanya! ^l 

Kami telah mendurhaka dan memberontak, ^p  Engkau tidak mengampuni. ^q 

Karena tidak untuk selama-lamanya ^e  Tuhan mengucilkan.

Adalah baik menanti dengan diam ^x  pertolongan TUHAN. ^y 

Adalah baik bagi seorang pria memikul kuk ¹  pada masa mudanya.

Biarlah ia merebahkan diri dengan mukanya dalam debu, ^a  mungkin ada harapan. ^b 

Biarlah ia memberikan pipi kepada yang menamparnya, ^c  biarlah ia kenyang dengan cercaan. ^d 

Karena tidak dengan rela hati Ia menindas ¹  dan merisaukan anak-anak manusia. ^g 

kalau hak orang dibelokkan di hadapan Yang Mahatinggi, ^h 

Dalam murka yang menyala-nyala Ia mematahkan segala tanduk ^e  Israel, menarik kembali tangan kanan-Nya ^f  pada waktu si seteru mendekat, membakar Yakub laksana api yang menyala-nyala, yang menjilat ke sekeliling. ^g 

Biarlah ia duduk sendirian dan berdiam diri ^z  kalau TUHAN membebankannya.

Kalau dipijak-pijak dengan kaki tawanan-tawanan di dunia,